胃以喜者为补

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    一些人很困惑到底应该怎么吃怎么喝，我教您一个最简单的判别方法：如果有一天




胃以喜者为补


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　　□北京著名中医 武国忠


　　一些人很困惑到底应该怎么吃怎么喝，我教您一个最简单的判別方法：如果有一天你看见窝头，想吃，那么你这一天就吃窝头去；另一天你觉得南瓜好吃，那你就吃南瓜。中医讲“胃以喜者为补”，就是说你体内缺少这种东西，你看见它自然就会想吃。如果吃點辣的、吃点海鲜就过敏，那你就别吃了，因为这说明你的体质天生就不容这些东西。当然，不管什么美味，不要吃太多，适可而止。









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